Erster Sindlinger Schwimmclub 1901 e.V. ESSC 01
Erster Sindlinger Schwimmclub 1901 e.V. ESSC 01

Prävention und Reha-Sport // Aqua Gymnastik

Trainingsstätten:

Hallenbad Höchst - Melchiorstrasse 21 - 65929 Frankfurt am Main - Tel. (069) 2710-891400

 

Internationale Schule Frankfurt - Strasse zu Internationalen Schule - 65931 Frankfurt am Main

Mittwoch
Internationale Schule Frankfurt 18:30 bis 19:15 Uhr Erwachsene (Gruppe 1)
  19:15 bis 20:00 Uhr Erwachsene (Gruppe 2)
 

Ansprechpartner vor Ort: Carina Nitzling

oder unter info@sindlingersc.de

 
Donnerstag
Hallenbad Höchst 18:00 bis 18:45 Uhr Erwachsene
 

Ansprechpartner vor Ort: Peter Schwab

oder unter info@sindlingersc.de

 

 

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, die Sehnen, den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen anspruchsvoller als außerhalb des Wassers.

Die Wassergymnastik ist insbesondere für ältere Menschen geeignet und wird als präventive Maßnahme sowie auch zum Zwecke der Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen eingesetzt.

Aqua-Jogging

Mittwoch
Internationale Schule Frankfurt 19:45 bis 20:30 Uhr Erwachsene
 

Ansprechpartner vor Ort: Carina Nitzling

oder unter info@sindlingersc.de

 

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