Fit mit dem Schwimmclub

Freie Plätze bei Wassergymnastik und Aqua-Jogging

Der Erster Sindlinger Schwimmclub bietet wieder Kurse für Wassergymnastik und Aqua-Jogging in der Internationalen Schule in Sindlingen (ISF) an. 

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, die Sehnen, den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen anspruchsvoller als außerhalb des Wassers.

Die Wassergymnastik ist insbesondere für ältere Menschen geeignet und wird als präventive Maßnahme sowie auch zum Zwecke der Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen eingesetzt.

Noch sind wenige Restplätze frei. Die Übungsstunden für Wassergymnastik finden jeden Mittwoch von 19.15 - 20.00 Uhr statt. Das Aqua-Jogging findet direkt im Anschluss von 19.45 – 20.30 Uhr statt. Interessierte können sich gerne bei der Übungsleiterin Carina Nitzling melden.

Zeitgleich baut der Schwimmclub sein Angebot aus. In naher Zukunft wird Donnerstags von 18 bis 19 Uhr im Hallenbad Höchst Wassergymnastik angeboten. Wer Interesse hat, kann sich gerne unter info@sindlingersc.de melden.