Wassergymnastik & Aquajogging

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, die Sehnen, den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen anspruchsvoller als außerhalb des Wassers.

Die Wassergymnastik ist insbesondere für ältere Menschen geeignet und wird als präventive Maßnahme sowie auch zum Zwecke der Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen eingesetzt. 

Wassergymnastik

Mittwoch 18:30 - 19:15 Uhr

Internationale Schule Frankfurt - Straße zur Internationalen Schule - 65931 FFM

Erwachsene (Gruppe 1)
Ansprechpartner: Judit Eberth oder unter info@sindlingersc.de 

Mittwoch 19:15 - 20:00 Uhr

Internationale Schule Frankfurt - Straße zur Internationalen Schule - 65931 FFM

Erwachsene (Gruppe 2)
Ansprechpartner: Judit Eberth oder unter info@sindlingersc.de 

Donnerstag 18:00 - 18:45 Uhr
Hallenbad Höchst - Melchiorstrasse 21 - 65929 FFM
Erwachsene

Ansprechpartner: Judit Eberth oder unter info@sindlingersc.de 

Aqua-Jogging

Mittwoch 19:45 - 20:30 Uhr

Internationale Schule Frankfurt - Straße zur Internationalen Schule - 65931 FFM

Erwachsene
Ansprechpartner: Judit Eberth oder unter info@sindlingersc.de